Приглашаем на интерактивную лекцию с практической частью, на которой вы сможете узнать, как реализовать свой потенциал и стать человеком, которым вы хотите быть. Вместе с психологом Галиной Никишиной мы обсудим, что мешает действовать, как начать действовать и доводить важные дела до конца, как быть продуктивным без насилия над собой и как отличить свои настоящие цели от придуманных. Ждем вас 11 марта в 17.00 в Культурно-просветительском центре 'Пространство' в Брянске. Участие бесплатно. #Молцентрбрянск
# Психология
Статья о том, что многие взрослые люди воспринимают весь мир – как материнскую фигуру, от которой ждут заботы. В гештальт-терапии такой процесс называется слияние (или конфлюэнция). И это ожидание часто бессознательное совсем. В статье рассказывается, как избежать этого и начать взрослеть.
Жизнь бывает трудной, но бороться с проблемами нужно по принципу скалолазания: сосредоточиться на текущем моменте и решать проблемы по одной. Не стоит беспокоиться о будущем, лучше жить по 24 часа за раз. Важно задавать себе правильные вопросы и сосредоточиться на том, что есть сейчас.
Рассказ о том, как автор перестал относиться скептически к помощи психолога и психотерапевта после знакомства с психотерапевтом Галиной Никишиной. Описывается опыт совместной работы и обучения команды БМЦ, а также значимость поддержки для личностного роста.
Статья рассказывает о том, как вести себя с людьми, которые не видят в вашем детском опыте «ничего такого». Автор объясняет, почему такие комментарии не следует принимать близко к сердцу и как правильно отвечать на них. Также она приводит основные идеи из своей книги «Детокс для дочери: вопросы и ответы. Ваш GPS навигатор для выхода из токсичного детства».